昨年twitterやＦＢで紹介されてた認知行動療法本を今月やっと読んでの感想。 ここまで読むのが遅れたのは「答え合わせ」の感覚があって、切迫感無かったため。 今の自分「吃って苦笑する」のは毎日だけど、１０代の時のような、深刻には困って無くて。どちら…